Trailrunning
Brunnensteinspitze spontan
Als ich am Scharnitzer Bahnhof die Laufschuhe schnüre, ist es noch stockfinster. Bei minus 4 Grad geht es um 5:30 Uhr schließlich…
30k nach Grünwald
Laim –> Westpark –> Theresienwiese –> Schlachthof –> Dreimühlenviertel –> Flaucher –> Hellabrunn –> Hochufertrail –> Großhesseloher Brücke –> Waldweg Ostufer –>…
27 km um Königsdorf
Das oberbayerische Königsdorf ist ein verkanntes Laufparadies. Oder besser gesagt ein unbekanntes, denn nur wenige Läufer haben wohl bisher ausprobiert, welches Trailrunning-Potential…
Sonnenaufgang auf dem Wannenkopf
Um vier Uhr Aufstehen lohnt sich im Allgäu! Ein Trailrun über drei Gipfel zum Sonnenaufgang. Pünktlich um 7:30 Uhr wieder in der…
Regensburg Marathon 2014
Ein Marathon kann lang sein, sehr lang. Erst recht, wenn man sich eine ambitionierte Zielzeit gesetzt hat und diese dann nicht einhalten…
32er durch den Münchner Speckgürtel
Bis man im Münchner Westen von Laim aus auf „freies Land“ trifft, ver(laufen)gehen mehr als 10 Kilometer. Dann aber folgt Renn-Gelände vom…
Karwendelmarsch 2013: Mehr Leid als Freud
Ende August 2013. Der Karwendelmarsch steht wieder einmal vor der Tür! Für mich ist es das dritte Mal, dass ich an dem…
Trailrunning-Runde über Blomberg und Zwiesel
Als leidenschaftlicher Läufer ist man ständig auf der Suche nach neuen Herausforderungen, Zielen, Möglichkeiten. Als ich gestern so im Fahrradsattel saß und…
Ismaninger Winterlaufserie 17k
Saisonbeginn! Mit dem zweiten Teil der Ismaninger Winterlaufserie fällt der Startschuss für das Wettkampfjahr 2014. Trotz eben erst überstandener Erkältung lief’s recht gut. Noch…